[DVD講座]スタイルエクサ+K ジュニアインストラクター資格講座

¥ 38,500 税込

商品コード: koza-50007D

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  1. 美容・健康
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この資格を取得するにあたり、自宅で簡単に痩せ
やすく太りづらい身体作りの方法を学ぶことが出来
ます。何をしても痩せなかった人、もしかしてあなた
の身体歪んでいませんか?

まずはそれを整えることで、体調が良くなる上に運
動効果を上げてくれます。それらの方法を伝える指
導者を目指しませんか?運動神経・年齢など全く関
係ありません。どう動けは良いかのコツを知れば良
いのです。その秘密を学習しませんか?

第一章 スタイルエクサ十Kとは
1.スタイルエクサ十Kの理念
2.スタイルエクサ十Kの歴史
3.スタイルエクサ十Kのレッスン
4.スタイルエクサ十Kか他と違う特徴
5.だからスタイルエクサ十K

第二章 歪み(歪みやすい身体)
1.なぜ身体は歪むのか
2.歪むとどうなるか?
3.歪みを治すには

第三章 太る(太りやすい身体)
1.なぜ太るのか?
2.太るとどうなるか?
3.痩せるには?

第四章 歪まない・太らない身体はこうして作る
1.なせ今まで歪まない身体・太らない身体を作れなかったのか
2.歪まない・太らない身体の作り方

第五章 スタイルエクサ十Kが結果の出せる理由
1.歪まない・太らない為の重要な事
2.歪まない・太らない為の重要な部位
3.歪まない・太らない為の重要な筋肉

第六章 効果的なプログラム
1.有酸素運動と筋肉トレーニングの違いと効果
2.効果的なプログラムの組み方

第七章 上等な筋肉作りの仕上げ

第八章 アドバイスの必要性

第九章 指導者としての心構え・自己の磨き方

ジュニアインストラクター実技カリキュラム
第一章 姿勢改善
第二章 体幹
第三章 緩める

「こんな方にオススメ」
ダイエットをしたい方・理想のボディーラインを作りたい方、ダイエットアドバイザーや病院での生活習慣予防の指導をされている方、ダイエットの知識があり運動の必要性も理解しているのたが、どう運動したら良いか分からない、どう指導したら良いか分からない方、現役インストラクターで新しい運動に興
味の有る方、そして、身体の歪みを気にされている全ての方へ